(Boxnews)อีกปัญหาหนักอกของสาวๆ !!!! “ส้นเท้าแตก” สวมรองเท้าไม่สวยแนะเคล็ดลับง่ายๆเพียงแค่มี “มะนาว”


loading...
ส้นเท้าแตก !! เป็นปัญหาหนักอกของสาวๆ ที่เป็นแล้วแก้ยากมากๆ เพราะสวมใส่รองเท้าไม่สวยแล้ว เวลานอนส้นเท้าก็มักจะไปเกี่ยวกับผ้าห่ม(ผ้าบางชนิด) ทำให้การนอนไม่สบายเท้าอีกด้วย วันนี้มีเคล็ดลับดีๆมาบอกกันจร้าา


ส้นเท้าแตกเกิดจาก

1.สภาพอากาศ สภาพอากาศที่แห้ง ทำให้ส้นเท้าแตกได้ง่าย

2.น้ำ การแช่เท้าในน้ำเป็นเวลานาน ส่งผลให้ผิวหนังขาดสมดุล เหี่ยว และแตกได้ง่าย

3.อายุ เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เป็นสาเหตุหนึ่งของส้นเท้าแตก

4.ส้นเท้ารับน้ำหนักมากเกินไป เนื่องจากการทิ้งน้ำหนักลงที่ส้นเท้าบ่อยๆ หรือน้ำหนักตัวที่เยอะเกินไป

5.เกิดจากโรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน

วิธีการรักษาเท้าแตก มีหลายวิธี

1.มะนาว นำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำสะอาด จากนั้นแช่เท้าทิ้งไว้สักพัก จะช่วยให้คืนความชุ่มชื้นให้เท้าได้


2.เปลือกกล้วย นำเปลือกกล้วยมาถูบริเวณส้นเท้าที่แตก จากนั้นทิ้งไว้เป็นเวลา 10 – 15 นาที จะช่วยสมานส้นเท้าแตกได้





3.น้ำอุ่น เพียงแช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำยาบ้วนปากเล็กน้อย โยแช่ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที อาการส้นเท้าแตกก็บรรเทาลงได้

4.วาสลีน นำวาสลีนมาทาให้ทั่วบริเวณส้นเท้าที่แตกอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับผิว และอาการส้นเท้าแตกก็จะค่อยๆจางลง


5.น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงาสามารถช่วยรักษาส้นเท้าแตกได้อย่างรวดเร็ว เพียงนำน้ำมันมานวดบริเวณเท้าประมาณ 15-20 นาที โดยไม่ต้องล้างออก


6.ยางมะละกอ โดยนำเอายางมะละกอสดมาทาบริเวณส้นเท้าแตกก่อนนอนทุกคืน ส้นเท้าที่แตกจะค่อยๆ จางหายไป

7.ยางของต้นรัก นำยางของต้นรักมาทาส้นเท้าที่แตกทุกวัน เค้าว่าประมาณ 1-2 อาทิตย์

8.สารส้ม นำมาผสมน้ำแล้วเอาสำลีชุบถูตามที่แตก ทิ้งไว้นานๆ ส้นเท้าที่แตกก็ดีขึ้น


9.ขัดส้นเท้าตอนอาบน้ำ ในขณะที่เราอาบน้ำ ให้เอาสบู่มาขัดส้นเท้า ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้สบู่ลายค่ะ เมื่อถูสบู่เสร็จแล้ว ก็ให้เอาแปรงมาขัดได้เลย ทำแบบนี้ทุกครั้งที่อาบน้ำ แล้วหลังจากอาบน้ำเสร็จ ให้ทาโลชั่นตาม รับรองว่าได้ผลแน่นอน

10.ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ร่างกายของเรานั้น มีความต้องการน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอยู่ทุกวัน เพื่อที่จะให้อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายนั้น เป็นไปอย่างปกติ ดังนั้นการที่เราดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็จะช่วยให้เท้าของเราไม่แห้ง มีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
loading...


แนะนำอีกอย่างนะคะ ให้ใส่ถุงเท้าด้วยค่ะ เพราะจะช่วยลดการสัมผัสกับพื้นโดยตรงจะทำให้ลดอาการส้นเท้าแตกได้

ที่มา:thaijam

Powered by Blogger.